アルギニンサプリとシトルリンを同時に摂取すると得られる相乗効果の理由とは

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アルギニンサプリとシトルリンを同時に摂取することでの相乗効果とは

アルギニンサプリとシトルリンを同時に摂取することでの相乗効果とは

精力増強のためにアルギニンサプリメントを摂取する人は多いとされています。
さらにより良い効果を期待するのなら、シトルリンを摂取することをおすすめします。

 

もちろん、アルギニンサプリ単体で摂取していることでも効果は期待できます。
シトルリンが加わることで、さらに相乗効果につながることはご存知でしょうか。

アルギニンとシトルリンを同時摂取すると相乗効果があるのは?

またアルギニンサプリとシトルリンを別々に摂取するよりも、一緒に摂取した方が良いとされている理由があるのです。

 

アルギニンを含むアルギニンサプリは天然のバイアグラとも呼ばれています。
勃起を持続させる一酸化窒素を増加させ、血流を良くするために高血圧対策やED改善に効果的だとされています。

 

シトルリンは、スイカなどのウリ科の植物に含まれるアミノ酸の一種です。
アルギニンと同じく血流改善効果や一酸化窒素の生成を増やす作用があります。
小玉スイカ半分食べるだけで、勃起約一回分の一酸化窒素の産生と同等の効果が得られるとされているのです。

 

これらの栄養素を同時に摂取することで血流改善効果と一酸化窒素の産生作用が強化されます。
血中アルギニン濃度の上昇効果につながり、それぞれ単体で摂取するよりもさらに高い効果が期待できるのです。

亜鉛も同時摂取すると、さらに相乗効果が期待できる

さらに欲張りたい人のためには、亜鉛も同時摂取するともっと良い効果が得られるとされています。
亜鉛には、男性ホルモンの分泌を促進する作用があり筋力アップにもつながります。
また精子の質や運動量を高める作用があるので、男性不妊にも効果的だとされています。

過剰摂取には注意しましょう!

ただ、これらの栄養素はサプリメントで手軽に摂取できるのがメリットであります。
しかし一方で、サプリメントであるために摂取目安量よりも過剰摂取になりやすくなってしまうことに気を付けるようにしましょう。

 

どんなに良い影響を与えてくれる栄養素でも、過剰摂取になってしまえば健康被害を引き起こしてしまう恐れもあります。
過剰摂取にならないように用法・用量を守りながら正しく摂取していくことをおすすめします。

 

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